Wat is het nut van planten in een ziekenhuis?

In bijna elk ziekenhuis staan planten, sommigen hebben zelfs een binnentuin die zorgvuldig bijgehouden wordt. Mooi om naar te kijken en het oogt lekker fris, maar heeft dit eigenlijk nut buiten het visuele aspect?

Door NURAN KOREMAN 15-10-2019

Minder spanning door planten

Uitzicht hebben op planten of een binnentuin heeft werkelijk voordelen. Uit onderzoek van Roger Ulrich PhD van Chalmers University of Technology is gebleken dat kijken naar bepaalde soorten natuur- en tuinzichten stress vermindert binnen vijf minuten. Ook werd er gemeten dat de hartslag en de bloeddruk omlaaggaat, spierspanning vermindert en er een verandering in de breinactiviteit ontstaat. Langer kijken naar deze groene oases kalmeert patiënten en vergroot kans op verbetering qua gezondheid. Patiënten hebben bijvoorbeeld minder pijnmedicatie nodig en de duur van ziekenhuisopnames wordt korter.

Escaperoom 2.0

Het kijken naar planten wordt gezien als een positieve manier om te ontsnappen aan de werkelijkheid, bijvoorbeeld na slecht nieuws. Mensen die ernaar kijken kunnen wegdromen en door de afname van stress kunnen ze beter ontspannen. Patiënten en bezoekers ervaren een hogere kwaliteit van zorg en grotere tevredenheid tegenover de zorgverlener.

Tevreden medewerkers

De stress bij medewerkers op de ziekenhuisvloer neemt steeds verder toe door de onregelmatige roosters, bezuinigingen en personeelstekort. Ook bij hen heeft natuur een positief effect. Het biedt voor medewerkers net als patiënten en bezoekers een mogelijkheid om even te ontsnappen van de druk op de werkvloer en om te herstellen van de stress. Ook beleven medewerkers een hogere tevredenheid op hun werkplek als er veel groene planten te vinden zijn.

Planten creëren zuurstof

Wanneer je inademt haal je zuurstof uit de lucht en als je uitademt blaas je koolstofdioxide uit. Zoals je misschien nog weet van de biologielessen op de middelbare school absorberen planten koolstofdioxide en laten juist zuurstof los. Zij doen dus het proces omgekeerd. Als je in een ruimte bent met veel planten zijn de zuurstofgehaltes hoger.
Let wel op, de meeste planten werken 's nachts andersom. In de nacht is de mate van fotosynthese lager en stoten planten ook koolstofdioxide uit. Vetplanten en orchideeën geven wel 's nachts zuurstof af.

In het proces dat hierboven uitgelegd is, stoten planten ook vocht uit. Dit zorgt voor hogere luchtvochtigheid, hierdoor kun je makkelijker ademen. Ook krijg je minder snel een droge huid, word je minder snel verkouden en heb je minder last van een droge hoest.

Planten halen ook gifstoffen van bijvoorbeeld sigarettenrook, inkt en verf uit de lucht. Volgens NASA zorgen planten ervoor dat 87% van deze stoffen uit de atmosfeer verdwijnen. Micro-organismen veranderen deze stoffen ook in voedsel voor de plant.

Slecht geslapen? Ga naar groen!

Door planten om je heen te hebben verminder je ook moeheid. In een studie van Agricultural University of Norway kwamen de onderzoekers erachter dat er 60% minder zieken waren in een werkomgeving met planten. Op The Royal College of Agriculture in Circencester (Engeland) hebben medewerkers onderzocht dat aandacht en focus 70% beter is wanneer je in een ruimte met planten zit, dan wanneer je je bevindt op een plek zonder groen.

Hoeveel planten heb je nodig voor deze voordelen?

Het ligt erg aan welke doelen je wilt bereiken. Als het je doel is om je gezondheid te verbeteren, heb je volgens onderzoek een grote plant waarvan de pot minstens 20 centimeter in diameter is nodig voor elke twintig vierkante meter. Ditzelfde geldt als je moeheid wilt verlagen. Als je dit wilt toepassen in je werkomgeving, zet je de planten zo neer dat elk persoon uitzicht heeft op een plant. Als je de lucht wilt zuiveren door planten, heb je een grote plant zoals hierboven beschreven nodig voor elke negen vierkante meter.

Kijk dus vooral naar de verschillende planten in het ziekenhuis, ga naast een plant zitten als je gestrest bent en zet een groene vriend in ieders uitzicht. Het is beter voor je dan je dacht.